Azúcar de diabetes - Enfermedad endocrina crónica, que se debe a la falta de la insulina producida o su actividad inadecuada.
Se diferencian los siguientes tipos de diabetes de azúcar:
- Diabetes tipo 1 (dependiendo de la insulina);
- Diabetes tipo 2 (dependiendo de la insulina).
Diabetes: síntomas
La diabetes de azúcar no se manifiesta con más frecuencia. La enfermedad está en el cuerpo humano en un estado "latente" sin revelarse. A menudo se encuentra durante un examen preventivo de un análisis general de sangre y orina. Hay casos frecuentes en los que la diabetes, por ejemplo, determina un óptico o dentista al examinar el piso del ojo o la cavidad oral.
Los signos de diabetes del primer y segundo tipo son diferentes. Sin embargo, hay una serie de síntomas que son característicos de la diabetes de ambos tipos:
- Fuerte sed indomable;
- orina frecuente;
- sentimiento de hambre no controlado;
- Pérdida de peso rápida;
- agudo deterioro de ver;
- mayor cansancio y debilidad general;
- Dibujos y hormigueo de las extremidades inferiores y superiores;
- Lesiones cutáneas largas y hálicas;
- Picazón en el área genital y picazón de la piel.
La gravedad de los síntomas depende de la duración del curso de la enfermedad, su gravedad y sus propiedades individuales del sistema inmunitario del paciente. En algunos pacientes, todos los síntomas se pueden expresar bien, otros apenas se notan o faltan.
Diabetes: complicaciones
La diabetes de azúcar debe ser monitoreada y compensada constantemente. Con una mala compensación de la enfermedad debido a fluctuaciones frecuentes y agudas en el espejo de glucosa en la sangre, el riesgo de complicaciones es alto, que se divide en tarde y temprano dependiendo del tiempo de manifestación.
Las complicaciones tempranas incluyen condiciones que pueden desarrollarse dentro de unos días o incluso horas. Estos incluyen: cómic hiperosmolar, hipoglucemia, hiperglucemia, cetoacidosis diabética, etc. Las complicaciones tardías se consideran muy graves, se desarrollan gradualmente, imperceptibles y desafortunadamente irreversibles. Este grupo incluye: retinopatía diabética, macro diabética y microangiopatía, neuropatía diabética y nefropatía, lesiones cutáneas específicas y otras.
Prevención (tratamiento) de la diabetes mellitus tipo -1
La diabetes dependiente de la insulina es una enfermedad crónica y es imposible sanarla por completo. Por lo tanto, el tratamiento de la enfermedad está dirigido principalmente a su compensación y la prevención del desarrollo de complicaciones.
La diabetes tipo 1 contiene los siguientes métodos:
- Administración diaria de insulina para toda la vida;
- Terapia nutricional que implica una absorción limitada de un paciente de azúcar en el cuerpo;
- Actividad física moderada regular;
- Control constante sobre el espejo de glucosa en orina y sangre.
La forma grave de diabetes tipo -1 requiere un control médico constante y el tratamiento inmediato de nuevas complicaciones.
La diabetes dependiente de la insulina es una enfermedad a una edad temprana y afecta a los niños con más frecuencia. El desarrollo de la enfermedad se debe a la predisposición genética y la exposición a factores no deseados (infección viral aguda, estrés psicológico o físico, nutrición irracional en el cuerpo del niño).
En consecuencia, la prevención de la diabetes dependiente de la insulina contiene los siguientes métodos:
- Prevención y tratamiento oportuno de enfermedades virales;
- Amamantar de niños menores de 1-1.5 años;
- Endurecer;
- Moderado, según la edad, la actividad física;
- Aumentar la resistencia al estrés;
- Dieta natural equilibrada.
Prevención (tratamiento) del tipo -2 -diabetes
El tratamiento de la diabetes dependiente de la insulina se basa en los siguientes métodos:
- Terapia nutricional que elimina el consumo de carbohidratos digeribles rápidamente;
- Actividad física moderada regular;
- Aceptación del peso corporal (si es necesario);
- Rechazo de fumar y beber alcohol;
- la introducción de la insulina (si es necesario);
- Tomar drogas orales con azúcar;
- Diagnóstico temprano y tratamiento de complicaciones;
- Constante autocontrol sobre el azúcar en la sangre y la orina.
Un tratamiento efectivo de la diabetes tipo -2 es imposible sin dieta, por lo que la terapia nutricional es el método principal para el tratamiento de esta enfermedad.
Se cree que la diabetes mellitus no se puede prevenir. Sin embargo, hay una serie de recomendaciones de que el riesgo de desarrollar la enfermedad puede reducirse.
Las causas básicas para el desarrollo del tipo -2 -diabetes incluyen obesidad y predisposición genética. Por lo tanto, la base para prevenir la enfermedad es una nutrición y actividad física apropiada. Además, es necesario prevenir saltos de presión arterial afilada, para evitar el estrés, así como para tratar las enfermedades emergentes correctas y oportunas.
Prevención de la diabetes
Cada año, alrededor de 7 millones de personas con el segundo tipo de diabetes dañan. Más de un millón de amputaciones son llevadas a cabo anualmente por pacientes con diabetes, ya que esta enfermedad inicialmente afecta los vasos: piernas, corazón, ojos y riñones. Cada año, unos setecientos mil "diabéticos" se vuelven ciegos. Quinientos mil pierden sus riñones y enfrentan la necesidad de cambiar a la hemodiálisis. Cada año, cuatro millones con diabetes que padecen este mundo. La misma cantidad de SIDA y hepatitis muere cada año.
En nuestro momento difícil, ni una sola persona (apropiada) para adultos puede permitirse ser seriamente y terminalmente para enfermarse debido a la ignorancia o la negligencia en relación con su salud. Esto significa inmediatamente la pérdida de buen trabajo, dificultades en la familia, etc., etc. Por lo tanto, recomendamos que hable sobre la prevención de la diabetes del segundo tipo, que también se llama diabetes dependiente de insulina o adulta. Alrededor del 95 por ciento de todos los "diabéticos" están enfermos con el segundo tipo. Esta es una enfermedad grave que no se puede sanar, aunque cada uno de nosotros puede reducir la posibilidad de su apariencia. Además, todos los métodos para la prevención de la diabetes son adecuados para mejorar la salud con la diabetes ya inicial.
Las principales razones de esta enfermedad deben atribuirse primero a la edad: después de 40 años, el riesgo aumenta significativamente. El segundo factor es un aumento de peso (20 o más por encima de la norma) y la relación de tamaño de la cintura con las caderas: el coeficiente de 0.95 y mayor aumenta la probabilidad de la enfermedad. La siguiente razón es la herencia (predisposición genética). El aumento de la presión arterial a menudo se combina con esta enfermedad. La actividad física inadecuada (hipodinina) es otro factor que promueve el desarrollo de la diabetes.
Después de la lógica diaria, analizamos los métodos para prevenir la diabetes en el segundo tipo.
La alimentación saludable (dieta) merece el primer lugar.
De hecho, hay algunas de las causas que hemos enumerado en conexión directa con el uso de una cantidad considerable de grasas animales y carbohidratos fácilmente digeribles. Por lo tanto, la dieta del paciente o el riesgo de una persona con un aumento en el peso corporal debe apuntar a reducir el consumo de carbohidratos para no cargar el páncreas en exceso y restringir la llegada de calorías. Esto se refiere a una restricción significativa (a veces un ataque completo) de la dieta de carbohidratos ligeramente digeribles (azúcar, golosinas) con una reducción excesiva de peso del contenido de calorías, potencia fraccional especial de 5 a 6 veces al día.
Es necesario aumentar la proporción de verduras y frutas en nutrición, sin pasas, uvas, plátanos y papas, ya que contienen una gran cantidad de glucosa, que no se recomienda categóricamente. Los platos más útiles hechos de repollo, remolacha, zanahorias, berenjenas, tomates, rábanos, pepino, calabacín, pantalones, pimienta búlgara, judías verdes, manzanas, cítricos y bayas, mientras tratan la celulosa y las fibras para la absorción de glucosa más lenta. Puede agregar sopas y muesli durante el salvado de Kochens. Las bebidas se pueden fermentar productos lácteos, bebidas de frutas, tomas de compota y herbales.
Además, es necesario cambiar el 50-70% de las grasas animales para los aceites vegetales. Por lo tanto, considere la presencia de carne baja en grasa, pescado y mariscos en forma cocinada, al vapor y horneada al desarrollar su nueva dieta. A la mierda la carne, las aves de corral, la mantequilla y los alimentos fritos generalmente son mejores para ser excluidos del menú. También es necesario limitar la pasta, el pan, el grano, los platos afilados, picantes y ahumados. Las bebidas alcohólicas deben estar completamente excluidas, ya que incluso una ligera infusión de alcohol en el cuerpo reduce la absorción de glucosa del hígado.
La actividad física cotidiana es el segundo método preventivo.
Asegúrese de superar media hora al día para educación física (aeróbicos, estado físico, enfatice los correctos). Si es difícil durante 30 minutos a la vez, tome su salud tres veces al día durante 10 minutos. Puede ser un paseo por el parque con amigos, familiares o independientes con un jugador. Ve a la piscina, baila, juega al tenis, andar en bicicleta. Si puede pagar, vaya al Fitness Club cuando se le seleccione una clase personal de clases. Lo principal es que la actividad física es divertida. Por lo tanto, no experimentan con cargas intensivas, especialmente si han pasado más de 40 años.
Usa cada oportunidad para moverse todos los días:
- Sube y baja a pie - Olvídate del ascensor;
- En la tienda, lavandería, consigue un café a pie;
- En el camino al trabajo, elija esta parada de autobús que no está en la casa.
- Si tiene un automóvil, estacione desde su destino y vaya a pie.
- No solo se relaje en el país en una hamaca, sino que también plante algo útil para su dieta.
- Tómese el tiempo para sus hijos y juegue juegos activos con ellos.
- Estar en mercados, exposiciones, playas y parques.
El tercer método de prevención se considera la preservación del equilibrio mental.
Si la vida de un adulto constantemente le arroja situaciones estresantes, es difícil mantener un estado emocional normal. Solo usted puede ayudarse aquí: contacte menos con personas negativas y mantén la calma. Aquí también ingresamos el consejo: "¡Fumar!" Con la ayuda de un cigarrillo, todavía no se calman realmente, y la nicotina que ingresa al cuerpo contribuye al progreso de la diabetes y sus complicaciones.
Controle su presión.
El hecho científicamente definido de que una mayor presión puede conducir a una violación del metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo. Las enfermedades cardiovasculares y la diabetes están muy vinculadas. Cuanto mejor un adulto monitoree su presión, más confiable salvará sus barcos.
Cabe señalar que casi todas las enfermedades pueden provocar trastornos metabólicos en el cuerpo, incluido el metabolismo de los carbohidratos. De hecho, es necesario tratar todas las enfermedades en el tiempo y tratarlas correctamente. Esta será la mejor prevención de la diabetes de segundo tipo.