La diabetes mellitus es una patología endocrina grave asociada con una deficiencia absoluta o relativa de insulina, que conduce a niveles elevados de azúcar en sangre. Tras ser diagnosticados con diabetes mellitus, muchos pacientes caen en la desesperación porque ven esta enfermedad casi como una sentencia de muerte.
Sin duda, la diabetes es una enfermedad que no se puede curar por completo, pero se puede controlar y vivir con éxito. La diabetes mellitus afecta a todo el cuerpo; el paciente necesita cambiar su estilo de vida y aprender a comer determinados alimentos. Vivir con diabetes obliga al paciente a controlar constantemente los niveles de azúcar, a veces varias veces al día, contar las unidades de pan y las calorías, inyectarse insulina constantemente o tomar pastillas para reducir el azúcar. Al principio al paciente le parece muy difícil hacer todo correctamente, tiene muchas preguntas: ¿qué se puede y qué no se puede hacer con la diabetes? ¿Cómo será su vida con diabetes? Intentaremos dar respuesta a estas preguntas y dar algunos consejos a un diabético.
El primer paso es explicarle al diabético que puede controlar con éxito sus niveles de azúcar a pesar de las restricciones impuestas.. Al mismo tiempo, podrás llevar tu estilo de vida habitual, aprender cosas nuevas y viajar. La vida con diabetes puede ser ligeramente diferente de la vida de otras personas si sigues ciertas reglas y sabes lo que puedes y debes hacer con una enfermedad como la diabetes.
Diabetes: ¿qué puede y debe hacer un paciente?
Sobre todo,Un diabético debe interesarse por su enfermedad., buscar y recordar información sobre diabetes, visitar una escuela para diabéticos. No siga pasivamente las instrucciones del médico, sino comprenda la importancia de cada procedimiento y consejo. Cualquier paciente puede vivir con diabetes siguiendo el ejemplo de otras personas que han aprendido a controlar su enfermedad.
La diabetes se puede controlar con éxito, si un diabético se responsabiliza de su salud y sigue todas las instrucciones del médico. El contacto entre médico y paciente es sumamente importante cuando el propio paciente es un participante activo y responsable en todo el proceso de tratamiento.
Vivir con diabetes requiere muchas habilidades nuevas por parte del paciente, en particularRealice un autocontrol del azúcar en sangre y conozca su nivel de azúcar. Existen varias modificaciones de los medidores de glucosa en sangre; Debe poder utilizar el medidor de glucosa en sangre con tiras reactivas. Después de medir el resultado, debe registrar su nivel de azúcar en su diario. Si su nivel de azúcar está significativamente elevado, debe consultar a un endocrinólogo o llamar a una ambulancia (si está excesivamente elevado).
Un paciente con diabetes suele padecer otras enfermedades y afecciones al mismo tiempo, como obesidad, sobrepeso, hipertensión arterial y enfermedades coronarias. Por ello, además de autocontrolar la glucemia (niveles de azúcar)Un paciente con diabetes debe controlar su peso pesándose periódicamente en casa y midiendo la presión arterial, también se registran los indicadores de frecuencia cardíaca y los datos obtenidos. La hipertensión y la diabetes mellitus agravan el curso de cada enfermedad por separado, por lo que es posible y necesario controlar la diabetes manteniendo la presión arterial dentro de límites óptimos (menos de 130/80 mmHg).
Un paciente con diabetes debe estudiar y comprender lo mejor posible su enfermedadtanto como sea posible para él. El paciente debe saber que existen dos tipos de diabetes mellitus (DM). La diabetes tipo 1 es insulinodependiente cuando existe una deficiencia absoluta de la hormona insulina en el cuerpo. Este tipo de diabetes sólo se trata con insulina. La diabetes mellitus tipo 2 se caracteriza por la insensibilidad de los tejidos a la insulina disponible. La diabetes tipo 2 generalmente se trata con tabletas de medicamentos para reducir el azúcar.
al pacienteDiabetes tipo 2Debe saber que con un tratamiento prolongado y un efecto insuficiente de las tabletas, si ocurren complicaciones (angiopatía, daño hepático y renal), se le puede recetar insulina. Un diabético debe estar preparado y saber que esta medida le permitirá controlar mejor la enfermedad, mantener niveles normales de azúcar y prevenir complicaciones de la diabetes. No se debe tomar una posible terapia con insulina como un signo de deterioro y rechazarla.
Un diabético debe saber qué alimentos puede comer., qué platos especiales debes preparar para mantener la diabetes bajo control.Infórmese sobre los alimentos que están absolutamente contraindicados para él y qué hacer si se produce una infracción nutricional grave.. En el caso de la diabetes, existe una dieta especial y se debe informar al paciente sobre qué alimentos contienen la máxima cantidad de carbohidratos simples y después de qué nutrientes y después de qué tiempo el nivel de azúcar aumenta al máximo. Es necesario llevar un diario de alimentos en el que se registren periódicamente los alimentos consumidos, los niveles de azúcar en sangre (glucemia), el número y la dosis de comprimidos o la insulina administrada.
Debe comprender que la dieta para la diabetes tiene algunas diferencias según el tipo (diabetes tipo 1 o tipo 2). La dieta para la diabetes tipo 1 es menos estricta; Un diabético que toma insulina nunca debe pasar hambre, ya que los niveles bajos de azúcar en sangre pueden estar plagados de complicaciones peligrosas como hipoglucemia y coma hipoglucémico. En estas condiciones, los niveles de azúcar caen bruscamente, lo que se acompaña de pérdida del conocimiento y cambios significativos en el suministro de energía a los órganos vitales, especialmente el cerebro.
El coma hipoglucémico puede desarrollarse con una sobredosis de insulina, ingesta insuficiente de alimentos después de la administración de insulina y aumento de la actividad física. Un coma hipoglucémico se desarrolla en cuestión de segundos y puede ser fatal si no se trata. Por tanto, el paciente siempre debe extremar la precaución a la hora de administrarse insulina. A los primeros signos de niveles bajos de azúcar, que se manifiestan por temblores, hambre repentina, antojos de dulces, sudoración y temblores, un diabético debe comer inmediatamente algo dulce: dulces, una cucharada de miel o mermelada, azúcar.
En caso de hipoglucemia, el paciente siempre debe llevar consigo dulces o terrones de azúcar.. La diabetes es peligrosa porque existe el riesgo de que la aparición de hipoglucemia no se detecte a tiempo y esto puede tener consecuencias graves. Con el tiempo, muchos pacientes ya no experimentan signos de niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia) y pueden caer en coma repentinamente y sin previo aviso.
La dieta para la diabetes implica una restricción estricta de los carbohidratos simples (azúcar).. Para la diabetes tipo 1, la dieta es menos estricta. No se recomienda al paciente consumir azúcar, confituras, miel, bollería, tartas, confitería, bebidas dulces carbonatadas, confituras, mermeladas, pan blanco, bollos, sémola y arroz. Con una restricción tan severa de los dulces, muchos pacientes tienden a interrumpir su dieta. Es por esto que puedes incorporar edulcorantes a tu dieta; no contienen carbohidratos ni calorías. No se recomienda consumir productos alcohólicos si se tiene diabetes.
Los plátanos, patatas, pastas, uvas, frutos secos, legumbres y frutas dulces (piña, melocotones, melones, albaricoques) están significativamente restringidos.
La dieta para la diabetes implica limitar las grasas animales (cordero, cerdo, manteca de cerdo, mantequilla, productos lácteos grasos). Asegúrese de comer suficientes verduras y verduras de hojas verdes. Por ejemplo, los pepinos, el repollo, la ensalada verde y el calabacín se pueden consumir sin restricciones.
Asegúrate de planificar tu programa de actividades., ya que la actividad física tiene un impacto significativo en (reducir) los niveles de azúcar. La actividad física intensa y la ingesta insuficiente de alimentos durante la terapia para reducir el azúcar en sangre provocan hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre).
Un diabético que toma insulina necesita comprender los diferentes tipos de insulina.. Tenga en cuenta que la insulina viene en formas de acción corta, ultracorta e intermedia. También existen insulinas de larga duración y combinadas que tienen un tiempo de aparición específico y una duración de acción específica. El paciente recibe de un endocrinólogo esta información, así como las dosis de insulina, cuándo y cuántas unidades administrar, y la relación entre la administración de insulina y la ingesta de alimentos.
Es necesario informar a un diabético, especialmente si está recibiendo terapia con insulina,sobre posibles complicaciones agudas (coma hipoglucémico), hiperglucemia, enseñar los principios de la atención de emergencia.
Dado que la gravedad de la diabetes mellitus, especialmente en el curso prolongado, a menudo se debe a la aparición de complicaciones crónicas (neuropatía, angiopatía),El paciente debe conocer las reglas del cuidado de la piel de los pies.. En los diabéticos se producen inevitablemente microangiopatías y macroangiopatías. Está en el poder de un diabético prevenir esto.Desarrollo de un pie diabético, úlceras crónicas y necrosis (gangrena de las piernas). Es necesario examinar los pies diariamente en busca de abrasiones, callos y heridas, que epitelizan (curan) muy mal en la diabetes mellitus. Si esto último ocurre, es necesario consultar urgentemente a un cirujano. Cuidar la piel de los pies, evitar hasta las más pequeñas lesiones durante la manicura o el corte de uñas, así como un calzado cómodo que prevenga la formación de callos, dermatitis del pañal y grietas son medidas preventivas eficaces.
Si sigue estas recomendaciones, puede estar seguro de que las complicaciones tardías de la diabetes no ocurrirán o serán mínimas.